Xam moi nen an cac mon yen sao nao?

Xăm môi là kỹ thuật làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Sau khi xăm, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi và lên màu của môi. Bên cạnh việc kiêng cữ một số loại thực phẩm, nhiều người quan tâm đến việc nên bổ sung những món ăn nào để hỗ trợ môi nhanh lành, lên màu đẹp tự nhiên. Trong đó, yến sào được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy xăm môi nên ăn các món yến sào nào?

Các món yến sào có thể ăn sau xăm môi?

1. Yến sào chưng đường phèn: Đây là món ăn đơn giản, dễ làm, phù hợp với những người mới xăm môi. Đường phèn có vị ngọt thanh, giúp tăng thêm hương vị cho món ăn, đồng thời có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.

2. Yến sào hầm hạt sen: Hạt sen có vị bùi, tính bình, có tác dụng an thần, bổ tỳ vị, rất tốt cho những người bị mất ngủ, suy nhược cơ thể. Kết hợp yến sào và hạt sen sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ môi nhanh lành.

3. Yến sào nấu súp gà: Món ăn này cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng. Thịt gà chứa nhiều protein, giúp tái tạo tế bào, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương.

4. Yến sào chưng táo đỏ kỷ tử: Táo đỏ và kỷ tử đều là những vị thuốc quý trong Đông y, có tác dụng bổ huyết, an thần, tăng cường sức khỏe. Món ăn này không chỉ tốt cho người mới xăm môi mà còn phù hợp với phụ nữ sau sinh, người mới ốm dậy.

5. Yến sào chưng sữa tươi: Sữa tươi chứa nhiều canxi, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da. Kết hợp yến sào với sữa tươi sẽ tạo nên món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, dễ tiêu hóa.

Các lưu ý khi ăn yến sào

• Xăm môi ăn yến sào thì nên chọn loại nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng.
• Chế biến yến sào ở nhiệt độ vừa phải, tránh đun sôi quá lâu sẽ làm mất chất dinh dưỡng.
• Không nên ăn yến sào quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 3-5g.
• Nên bắt đầu ăn yến sào sau khi xăm khoảng 2-3 ngày, khi vết thương đã bớt sưng.

Bên cạnh những món ăn nên ăn, người mới xăm môi cũng cần tránh một số món yến sào sau:

• Yến sào chưng với các nguyên liệu cay nóng: Gừng, tỏi, ớt... có thể gây kích ứng, làm chậm quá trình lành thương.
• Yến sào chế biến với nhiều dầu mỡ: Dầu mỡ có thể gây nóng trong, khiến môi dễ bị sưng, viêm.
• Yến sào kết hợp với các loại hải sản: Hải sản có tính hàn, có thể gây dị ứng, mẩn ngứa.

Kết hợp chế độ ăn uống khoa học với việc chăm sóc môi đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu đôi môi đẹp như ý.

Xem thêm: Các rủi ro xảy ra khi ăn tiết lợn luộc sau xăm môi sai cách