Xam mi mat kieng an gi? Nen an gi?

Xăm mí mắt, một kỹ thuật thẩm mỹ phổ biến, giúp đôi mắt trở nên to tròn, thu hút hơn. Tuy nhiên, sau khi xăm, việc chăm sóc và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp mắt hồi phục nhanh chóng và đẹp hơn. Vậy xăm mí mắt nên kiêng ăn gì? Nên ăn gì? Hãy cùng Blog Seoul Spa tìm hiểu ngay nhé!

Xăm mí mắt: Kiêng ăn gì để mắt mau lành?

Sau khi xăm mí mắt nên kiêng gì, bạn nên kiêng một số loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến quá trình lành thương, làm mắt bị sưng, thâm, sẹo:

• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Hải sản, trứng, sữa, lạc, đậu phộng, đồ nếp… có thể gây dị ứng, làm mắt bị sưng, viêm, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
• Thực phẩm nhiều gia vị: Ớt, tiêu, hành, tỏi, mắm… có thể gây kích ứng, làm mắt bị sưng, nóng, khó chịu.
• Thực phẩm nhiều chất kích thích: Rượu bia, cà phê, thuốc lá… có thể làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, làm mắt bị sưng, thâm, sẹo.
• Thực phẩm nhiều đường: Đường, bánh ngọt, nước ngọt… có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây viêm nhiễm, làm mắt bị sưng, thâm.
• Thực phẩm nhiều chất béo: Thịt mỡ, đồ chiên rán… có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, gây tắc nghẽn mạch máu, làm mắt bị sưng, thâm.

Nên ăn gì sau khi xăm mí để mắt đẹp hơn?

Để mắt mau lành, đẹp hơn sau khi xăm, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, protein:

• Trái cây giàu vitamin C: Cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi… giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, giúp mắt mau lành, giảm thâm.
• Rau xanh giàu vitamin A: Cà rốt, rau bina, cải bó xôi… giúp cải thiện thị lực, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh.
• Thực phẩm giàu protein: Thịt nạc, cá, trứng, sữa… giúp tái tạo tế bào, giúp mắt mau lành, giảm sẹo.
• Thực phẩm giàu kẽm: Hàu, thịt bò, gan… giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, giúp mắt mau lành.
• Thực phẩm giàu sắt: Gan, thịt đỏ, rau bina… giúp tăng cường máu, giúp mắt hồng hào, khỏe mạnh.

>> Xem thêm: Xăm mí mắt nam

Nên làm gì để mắt hồi phục nhanh và đẹp hơn?

Ngoài chế độ ăn uống, bạn cần lưu ý một số điều sau để giúp mắt hồi phục nhanh và đẹp hơn:

• Vệ sinh mắt sạch sẽ: Rửa mắt bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
• Tránh dụi mắt: Dụi mắt có thể làm tổn thương vết thương, gây nhiễm trùng.
• Không trang điểm mắt: Nên hạn chế trang điểm mắt trong thời gian đầu sau khi xăm để tránh nhiễm trùng.
• Chườm lạnh: Chườm lạnh bằng túi đá hoặc khăn lạnh lên mắt trong 15-20 phút/lần, 2-3 lần/ngày để giảm sưng, giảm đau.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Nên ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để cơ thể được phục hồi.
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp cơ thể thải độc, giúp mắt mau lành.
• Tái khám định kỳ: Nên tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để kiểm tra tình trạng mắt, xử lý kịp thời các vấn đề phát sinh.

Xăm mí mắt là một kỹ thuật thẩm mỹ phổ biến, giúp đôi mắt trở nên to tròn, thu hút hơn. Tuy nhiên, việc chăm sóc và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp mắt hồi phục nhanh chóng và đẹp hơn. Nên kiêng ăn những loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến quá trình lành thương, bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, protein. Nếu bạn còn thắc mắc gì khác hãy liên hệ Hotline 1800 3333 để được bác sĩ tư vấn ngay nhé!